Starte strukturiert ins Lauftraining mit individueller Betreuung.
Einstiegslaufkurs mit persönlichem Coaching
So läuft’s bei uns
- Unser gesundheitsorientiertes Training ist für Sportlerinnen und Sportler auf verschiedenen Leistungsstufen.
- Wir trainieren mittwochs in drei Jogging- und einer Walkinggruppe.
- Unser vielseitiges Training besteht aus einem Ausdauerteil, spezifischem Krafttraining, Laufschule, Koordinationsübungen und jeder Menge Spass.
- Die Freude an der Bewegung steht im Zentrum.
So läufst du bei uns mit
- Du hast Freude dich zu bewegen.
- Jeden Mittwoch freust du dich auf einen lockeren Dauerlauf von 60 Minuten und
anschliessend 45 Minuten Aufbautraining im Freien oder in der Halle. - Du schätzt Tipps von unseren Leiterinnen und Leitern für deinen gesunden Laufstil.
- Dir ist auch ein geselliger Teil im Anschluss ans Training wichtig.
So läuft’s auch bei dir
- Für ein unverbindliches Schnuppertraining melde dich bitte als InteressentIn an oder sende ein E-Mail an das Leiterteam.
- Wir bieten wir Kurse / Coachings für Laufeinsteigerinnen und Einsteiger an.
- Möchtest Du mitmachen und dem Verein beitreten oder ihn unterstützen? Hier geht es zur Anmeldung.
Mit dir laufen
- Sabrina Arnet (Leiterin ESA Running)
- Manuela Bader (Leiterin ESA Running)
- Sabrina Buess (Leiterin ESA Running)
- Daniela Weber (Leiterin ESA Running, Walking)
- Thomas Wirz (Leiter ESA Running)
- Patrick Zimmermann (Leiter ESA Running)
